Erämaan retkeily on omavaraisen matkustamisen muoto, joka tarjoaa mahdollisuuden nähdä nähtävyyksiä, joita ei ole muulla tavalla.
Ymmärtää
| “ | Caminante, ei heinää camino, se hace camino al andar Vaeltaja, polkua ei ole, polku tehdään kävelemällä | ” |
—Antonio Machado, "Proverbios y cantares XXIX", kautta wikiquote | ||
Kaiken tarvitsemasi kulkeminen useiden päivien ajan erämaassa ei ole kaikkien ajatus "lomasta", mutta jos et välitä sisällyttämästä fyysistä vaivaa ja lisää haittaa matkustusaikaan, se on ihanteellinen tapa todella "päästä pois kaikesta" ja toivottavasti nähdä todella majesteettisia maisemia.
Maisema
Arvioi ennen matkalle lähtöä reppumatkalle, minkälaisen alueen läpi matkustat. Etäisyydet kartalla eivät koskaan näytä niin vaikealta katettavilta, mutta kun huomaat tuijottavan 400 jalan harjua, joka seisoo sinun ja tämän päivän leirin välissä, se on erilainen tarina. Topografiset kartat antavat sinulle paremman käsityksen siitä, mihin olet kiinnostunut, ja ne ovat välttämättömiä navigoinnille, jos olet poissa polulta. Ellei sinulla ole hämmentävää suuntausta, tarvitset todennäköisesti kompassin tai ainakin osaa erottaa pohjoisesta ajasta. GPS voi olla hieno, mutta monien mielestä se vie seikkailun vaellukselta, eikä se välttämättä aina toimi yhtä hyvin kuin myyntipiste ehdottaa.
Ilmasto
Selvitä millaista säätä voit odottaa vuoden aikana, johon aiot mennä. Milloin on sadekausi? Mikä on lämpötila-alue? Muista, että nouseminen korkeudessa on kuin nouseminen leveysasteella. Päivälämpötilat voivat olla miellyttäviä, mutta kuinka kylmä se saa yöllä?
Kulttuuri
Jopa retkellä erämaassa tapaat paikallisia ihmisiä: kylässä, jossa teet viimeiset valmistelut, erämaassa asuvia ihmisiä (maan päällä on vähän todella asumattomia paikkoja), puistonvartijoita ja muita viranomaisia. Valmistautuessasi saat jonkin verran tunnetta siitä, mitä erämaa tarkoittaa tai on tarkoittanut siellä tai sen lähellä asuville ihmisille. Sinun tulisi myös tarkistaa normaalit sairaudet, sisään- ja uloskirjautuminen, pääsyn esteet, paikalliset tavat, joista sinun tulisi olla tietoisia jne.
Palkkiot ja luvat
Tarkista paikalliselta viranomaiselta, käytätkö osavaltiota / provinssia / kansallispuistoa nähdäksesi, mitä maksuja on maksettu puiston käytöstä ja mahdollisuuksien mukaan poluista ja leirintäalueista. Joissakin osissa maailmaa oikeus tutustua saattaa antaa sinulle luvan vaellukselle yksityisomistuksessa olevalla rakentamattomalla maalla, mutta muualla - etenkin Yhdysvalloissa - muista saada lupa (ellet halua vaarantaa syytteeseenpanoa tai laukausta rikkomuksesta).
Valmistella
On erittäin tärkeää olla hyvin valmistautunut erämaamatkoillesi ja vaelluksillesi. Sinun tulee pakata oikeat vaatteet, nukkumisvälineet, ruoka ja juomat, turvalaitteet ja ensiapupakkaus jos jotain tapahtuu luonnossa. Tee kaikki voitavasi välttääksesi "freestyle" -tapahtuman menemistä ja menemistä luontoon ilmoittamatta muille suunnitelmistasi, määränpäästäsi, odotetusta paluuaikastasi ja "kuumasta" määräajasta, jolloin luotettavan ystävän tulisi pitää poissaoloa hätätilanteessa. Jos pysäköit polun kärjessä, piilota lähelle vara-avain ja piilota visiirin yläpuolelle taitettu huomautus, joka ilmaisee henkilöllisyytesi ja odotetun paluupäivän ja -ajan.
Fyysinen kunto on ratkaiseva hyvän kokemuksen kannalta. Jos et ole tottunut fyysinen harjoitus, sinun tulisi aloittaa vähintään muutama viikko ennen matkaa. Vältä kuitenkin riskialtista liikuntaa, joka saattaa aiheuttaa vammoja.
Kiertää
Useimmissa maissa "kiertäminen" tarkoittaa "kävelyä", vaikka eräs pitkän matkan erämaa-retkikunta voisi suorittaa Murtomaahiihto tai hevosratsastus.
Joka tapauksessa jalkineet ovat yksi reppumatkailun tärkeimmistä näkökohdista. Perinteiset vaelluskengät voivat tappaa pienen eläimen vain pudottamalla heille (tyhjät) muutamasta jalasta ylöspäin, mutta modernit saappaat voivat olla paljon kevyempiä, mikä vähentää vastusta jokaiseen askeleeseen. Sinun ei välttämättä tarvitse käyttää satoja dollareita huippuluokan saappaisiin, mutta on todennäköistä, että suosikki urheilukengät tai katukengät jättävät sinut hyvin epämukavaksi ja pitävät yhtä huonosti. Jäykät pohjat ja runsaasti nilkkatukea ovat hyvä idea, jos olet menossa kivien yli.
Mutta uuden saapasparin ostaminen juuri ennen matkaa on yhtä huono idea. Riko saappaat sisään ensin lyhyillä kävelyllä, sitten pidemmillä. Käytä niitä noin viikon ajan, ja tiedät, missä ne hierovat, jos haluat laittaa niihin pehmeitä pohjallisia jne. Niiden tulisi olla jalkasi muodon mukaisia, joten siihen mennessä, kun olet valmis patikoimaan, saappaat ovat liian. Sisääntuloaika auttaa myös jalkojasi totuttamaan saappaaseen, rakentamalla ohuita kallioita paikkoihin, joissa ne hierovat hieman.
Jos maasto on erityisen haastava tai jos polvet eivät ole aikaisemmin, saatat hyötyä vaellussauvojen tai vaellussauvojen parista (kuten maastohiihtosauvat, mutta ilman suksia). Ne eivät ole vain heikkoja; ne voivat parantaa tasapainoa ja lisätä vauhtiasi lisäämällä voimaa käsivarsistasi käyttövoimaasi. Retkeilyyn tarvitaan myös retkeilysauva. Tukeva rintakehä haara (ei vedetty seisovasta puusta) tekee, tai voit ostaa teleskooppihenkilöstön tai pylvässarjan. Jotkut heistä voivat kaksinkertaistaa kameran monopodina. Ja vaikka tätä käyttöä ei suositella, todennäköisesti mieluummin kohtaat vihaisen puuma kanssa napa kädessäsi kuin ilman sitä.
pitää päällä
Vaatteiden tyyppi ja määrä riippuu suuresti sijainnista ja vuodenajasta. Kaikissa paitsi kuumimmissa ilmastoissa keskeinen strategia on vaatteiden kerrostaminen. Jos lämpötila vaihtelee yön ja päivän välillä (ja se todennäköisesti tulee vaihtelemaan), vaatteiden kuljettaminen lämpimiin ja viileisiin aikoihin vie ylimääräistä tilaa ja lisää painoa. Tuo sen sijaan vaatteet tarpeeksi viileiksi päiväretkeilyyn ja tuo ylimääräiset kerrokset niiden päälle, kun ne jäähtyvät pimeän jälkeen. "Vaihdettava" -housut ovat käteviä lämpimällä säällä, jolloin voit vetää jalat irti ja muuttaa ne shortseiksi, kun päivä lämpenee, tai takaisin pitkiksi housuiksi kahlaamaan piikikkien kasvien läpi.
Ainakin yhden täydellisen vaatteenvaihdon pakkaaminen varmistaa, että jos jokin käyttämäsi esine kastuu (sateen, virran ylittävän virheen, hiki, mikä tahansa), sinulla on toinen pukeutua sen sijaan. Tämä on erityisen tärkeää sukille, jotka ovat sekä todennäköisin märkävaatetus että tärkeimmät kuivana. Varakengät eivät ole käytännöllisiä, mutta halvat varvastossut tai löysät kevyet kengät antavat jalkoillesi mahdollisuuden hengittää, kun et ole polulla, ja antavat sinulle jotain pukeutua, kun olet vahingossa upottanut jalkasi lampeen kerätessäsi vettä. Tämä strategia toimii myös joillekin muille raskaille vaatteille. Et ehkä tarvitse täydellistä muutosta kaikille yrityksessä. Koordinoi tarpeeksi tärkeät kohteet, mutta ei todennäköisesti tarvitse muutosta.
Vaikka puuvilla on yleensä mukavaa, puistonvartijat kutsuvat sitä "kuolemakankaaksi". Se imee vettä moninkertaisesti painostaan, joten sen kuivumisaika on hyvin hidas, joten se on vähemmän kuin ihanteellinen valinta alusvaatteille ja alusvaatteille, joita pidät hikisen ihosi vieressä; synteettiset kankaat, kuten kapileeni, "siirtävät" kosteutta pois iholtasi ja voivat paremmin pitää sinut viileinä ja kuiva. Monet halpakaupat myyvät myös sopivia paitoja urheiluosastollaan, jos et halua pudottaa rahaa erikoisbrändeihin. Puuvilla ei myöskään pidä sinua lämpimänä, kun se kastuu; villa on parempi materiaali sukkaasi ja päällysvaatteitasi varten. Puuvillaiset t-paidat keskikerroksena tai nukkumiseen ovat hienoja.
Jos odotat sadetta, paras ratkaisu on luonnollisesti vedenpitävä päällystakki, saappaat ja housut tai säärystimet. Voit kuitenkin usein selviytyä sateesta, vaikka sinulla ei ole niitä. Pukeudu 2-3 kerrokseen (vielä enemmän, jos on todella kylmää), mikä estää suurimman osan sateesta pääsemästä sisään. Koska on todennäköistä, että vettä tunkeutuu ulkokerrosten läpi, ota ne pois (kylmästä huolimatta) aina, kun sateessa on tauko tai jos löydät hyvän peitteen, jotta vesi pääsee haihtumaan sisemmistä kerroksista. Näissä tilanteissa on parasta ripustaa myös ulkokerrokset kuivumaan; jos olet kävelyllä, levitä ne repun takaosaan. Lisäksi, jos sinulla ei ole vedenpitäviä kenkiä ja housuja, saatat löytää parhaiten käyttää kolmen neljänneksen housuja, jotka eivät pääse nilkoihin asti. Jos housut ovat liian pitkiä, ne kastuvat veteen ja mutaan, jotka estävät kävelyäsi ja jopa kastavat sukat kengissäsi. Lisäksi sinun on käytettävä hyväkseen jokaista tilaisuutta kuivata liinasi, esimerkiksi nuotioissa. Ole varovainen, ettet aseta kenkiäsi liian lähelle mitään lämmönlähdettä, sillä kumipohja saattaa alkaa sulaa useiden minuuttien kuluttua, vaikka se ei tunnu olevan kaikki lähellä tulta.
Tee näillä tiedoilla mitä haluat: Ihmiset monissa kulttuureissa lukemattomien vuosisatojen ajan ovat eläneet ilman vastapestyjä alusvaatteita joka aamu. Muista myös, että sellaiset alusvaatteet, joita normaalisti käytät, eivät välttämättä ole ihanteellisia retkeilyyn; naiset suosivat todennäköisesti "urheilu" rintaliivejä, jotka tarjoavat enemmän tukea ja joissa ei ole koukkuja takana, ja miehet saattavat huomata, että alushousut tarjoavat vähemmän mahdollisuuksia iholta iholle hankautua ja niputtaa kangasta kuin nyrkkeilijät.
Kanna
Erämaa-matkoilla käytetään kahta perustyyppiä: sisäinen kehys ja ulkoinen kehys.
ulkoinen kehys on perinteisempi lajike, joka koostuu metallirungosta, joka on kiinnitetty lantioihin ja hartioihin ja johon makuupussi, telttasi ja itse kangaspakkaus on kiinnitetty. Ne pitävät paremmin varusteesi järjestyksessä ja helposti saatavilla, ja hieman viileämpiä, koska ne jättävät pieniä aukkoja ilmalle liikkumaan sinun ja pakkauksen välillä. Ne ovat paras vaihtoehto raskaimmille kuormille.
Sisäinen runko pakkauksista on tullut erittäin suosittuja parin viime vuosikymmenen aikana. He käyttävät joustavampaa kehystä, joka on rakennettu itse pakkauksen kankaaseen, jonka avulla voit kuljettaa painoa lähemmäs kehoasi, mikä parantaa tasapainoa. Yksi kompromissi on takaosan ilmanvaihdon puute, toinen on se, että ylimääräisen kuorman (kuten jalkaa vahingoittavan kaverin pakkaaminen) mukava kiinnittäminen on melkein mahdotonta.
Kummassakin pakkauksessa muista säätää hihnat niin, että saat mahdollisimman paljon painoa lantioihisi eikä hartioihisi. Olkahihnojen tulisi enimmäkseen estää pakkausta putoamasta taaksepäin, eivätkä tosiasiallisesti tue sen painoa. Tämä säästää paljon selän ja hartioiden kulumista, mikä tekee paljon vähemmän tuskallisesta matkasta.
Jotkut ihmiset haluavat tuoda mukanaan ainakin yhden mitä tahansa tarvitsemansa, ja toiset valitsevat matkustamisen kevyemmäksi luopuen mukavuudesta ja mukavuudesta liikkuvuuteen. Mutta jos pakkauksesi painaa yli neljänneksen ruumiinpainosta, se on todennäköisesti liian raskas.
Usein joudut kiipeämään vuorelle nähdäksesi jäätikön tai järven, vain palataksesi myöhemmin - harkitse siinä tapauksessa jättää (raskas) matkatavarasi ja nauttia polusta ilman taakkaa. Riippuen sijainnistasi, haluat joko piilottaa matkatavarasi sinne, missä varkaat eivät löydä sitä, tai paikkaan, jossa se on helposti nähtävissä, mieluiten reitin maamerkin avulla, jotta et voi hukata sitä. Saman paikan löytäminen uudelleen on joskus yllättävän vaikeaa, mutta GPS: n käyttö auttaa.
Syödä
- Katso myös: Ruoanlaitto ulkona, Leirintäruoka
Haluat "kevyitä" aterioita, ei rasva- tai kaloripitoisuuden kannalta, vaan siitä, kuinka paljon ruoka painaa pakkauksessasi. Itse asiassa haluat ehkä lomauttaa paljon "terveellistä ruokavaliota" koskevista tavoista matkan ajaksi, koska aiot haluta nämä ylimääräiset kalorit ja rasvat ovat hyvä kompakti koko päivän energian lähde. Erämaatelttailu on hyvin sellainen elämäntapa, joka sai homo sapiensin rakastamaan tällaista ruokaa. Matkan pituudesta riippuen ruoka voi muodostaa huomattavan osan pakkauksen painosta (vähintään kilo tai puoli kiloa päivässä). Koska vesi muodostaa suuren prosenttiosuuden useimpien syömiemme elintarvikkeiden painosta ja oletettavasti löytyy myös matkan varrella, ilmeinen ratkaisu on pakata elintarvikkeet, joihin voit "vain lisätä vettä".
- Aamiainen - Kaurapuuro on hyvä vaihtoehto: halpa, kevyt kuljettaa ja helppo valmistaa. Mittaa annokset etukäteen vetoketjulla suljettuihin pusseihin mukavuuden lisäämiseksi. Lisää lusikallinen tai kaksi ruskeaa sokeria, jotta se olisi maukkaampaa. Reitiltä löytyneet tai kuivattuina (mahdollisesti kaupallisena jauheena) tuodut marjat lisäävät vielä makua.
- Lounas - Voit toivottaa lounaan tekosyynä lopettaa syömisen päivän aikana, mutta ruoan valmistaminen polulla voi olla haittaa, joten tien päällä olevat ruoat, kuten reittiyhdistelmä, granola- tai energiapalkit tai maapähkinävoi, ovat käteviä. Lyhyille matkoille tai ensimmäiselle tai kahdelle päivälle pidemmistä matkoista voit tuoda mukanaan helposti pilaantuvia elintarvikkeita, kuten tuoreita hedelmiä tai säkkejä. Jos haluat lämpimän aterian, voit lämmittää vettä aamulla, kuljettaa sitä termospullossa ja lisätä kuivatut komponentit lounaalla.
- Illallinen - Energian palauttamiseksi päivän päätteeksi pakastekuivatut elintarvikkeet ovat käytännöllisin vaihtoehto. Saatavana on kaikenlaisia valmiita ruokia, enimmäkseen nuudeleiden, riisin, vihannesten ja lihan palojen sekä kastikkeen yhdistelmiä. Monet voidaan valmistaa pakkauksiinsa, jotka helpottavat puhdistamista: lisää vain kiehuvaa vettä, sekoita ja odota muutama minuutti. Varsinkin lisäämällä nälkäkastiketta, ne voivat olla melko maukkaita. Pidemmillä vaelluksilla haluat ehkä suunnitella erilaista ruokaa joskus: tulessa leivottua leipää, polulla jauhettua kalaa, mausteita paljaista ainesosista valmistettuun ateriaan, vaniljapapua aavikkoon.
Joissakin leirintäalueissa on käytettävissä polttouunia tai grilliä ruoanlaitto. Jos käytät näitä, rajoita keräämäsi puu pieniin, maasta otettuihin oksiin, älä mihinkään puista murtuneeseen (elävään tai kuolleeseen). Se ei ole niin kansallinen, mutta on ympäristöystävällisempää tuoda mukanasi pieni kaasukäyttöinen leiriuuni: ne ovat turvallisempia, tehokkaampia eivätkä vaadi kuivien polttopuiden imemistä erämaasta, jota ihailet.
Muita vaihtoehtoja ovat monikäyttöiset uunit. Pidemmillä matkoilla (jos tarvitset useamman kuin yhden kaasusäiliön) saat paremman painotehokkuuden. Niihin voidaan myös tankata paljon enemmän paikkoja, kuten tavallinen huoltoasema. Jos alueellasi saa tehdä takamaita, liesi voi ohittaa. Yleensä metsäisellä takamaalla on runsaasti puuta, jolla ei ole paljon vierailuja. Paljon ruokaa voidaan syödä myös kypsentämättä (kuten kaurapuuro ja pakastetut) tarvittaessa. Sateen jälkeen yksi yleinen tapa kerätä kuivaa puuta tulipalon käynnistämiseksi on katkaista kuolleet oksat mäntyjen pohjalla. Koivukuori on erinomainen sytyttämään tulta, muuten paperi on hyvä vaihtoehto (jos sinulla on kosteaa; älä polta muovia, koska se aiheuttaa myrkyllistä savua). Muu tinder voi olla käytettävissä alueesta riippuen.
Pidä kattilat ja pannut minimissä, sekä painosta että siivouksesta. Jos leirintä jonkun kanssa, jolla on tapana suudella, ruuan jakaminen ruoan laittamisen sijaan ei ole hygieniaongelma (mutta siitä voi tulla suhde jos et jaa tasapuolisesti). Itse asiassa, jos sekoitat ja syöt pakastekuivatut ateriasi pakkauksissa, joihin ne saapuivat, ja kaurahiutaleesi pussissa, johon olet pakannut sen, voit päästä vain yhdellä pannulla veden lämmittämiseen, jota ei edes ole pestävä. Pidä kiinni haudutetuista ja lusikoitavista annoksista, eikä sinun tarvitse edes tuoda haarukkaa tai päiväveitsiä.
Vähennä kaikin tavoin a kulo.
Juoda
Kiehuvaa vettä? Jos kiehuvaa vettä tappaa bakteereja ja viruksia, vesi on saatettava kiehuvaan kiehuvaan minuuttiin. Yli 6562 jalan (yli 2000 metriä) korkeudessa sinun tulee keittää vettä 3 minuutin ajan. Sen sijaan, että kiehuttaisit vettä aamulla ennen kuin lähdet retkeilemään, harkitse kiehuvaa vettä yöllä leirin tai leirilieden päällä ennen nukkumaanmenoa. Kuuman veden säilyttäminen juomapulloissa voi antaa etukäteen kylmän makuupussin lämmittämisen, ja se on virkistävän kylmä juomaan seuraavana aamuna. |
Ole valmis juomaan enemmän nesteitä kuin olet tottunut. Ylipainoiset ihmiset hikoilevat enemmän kuin ohuemmat ihmiset eivät johdu vain siitä, että he ovat hyvin eristettyjä; se johtuu siitä, että he kantavat ylimääräistä painoa ... aivan kuten reppumatkailija. Jos olet ihanteellisella painolla, mutta sinulla on 40 kilon pakkaus, odota hikoilevan kuin joku 40 kiloa ylipainoinen. Kävelee mailia kukkuloiden läpi.
Saatat pystyä pakkaamaan kaiken tarvitsemasi veden muutaman päivän lyhyisiin matkoihin, mutta ei mihinkään pidempään. Joillakin alueilla on kaivoja, joita voit pumpata täyttämään vesihuoltoosi. Syrjäisemmillä alueilla joudut keräämään vettä järvistä ja puroista. Tarkista paikalliselta viranomaiselta, mitä vesivaroja he suosittelevat ja mitä varotoimia heidän kanssaan käytetään. Riippuen siitä, mitkä mikro-organismit ovat yleisiä alueen vesihuollossa, he voivat suositella vedenpuhdistustablettien käyttöä (annos myrkkyä, joka on tarpeeksi vahva tappamaan monia vikoja, mutta ei vaikuta ihmisiin), mikrohuokosisia vedensuodattimia (yleensä pumpataan käsin) tai kiehuvaa vettä useita minuutteja. Keittäminen ei yleensä ole ongelma ruoanlaittovedelle, mutta suodatus tai kemiallinen käsittely on vähemmän vaivaa vedelle, jonka haluat kylmää virkistäville juomille vaellellessasi. Suodatettu vesi maistuu parhaiten.
Paljon fyysistä liikuntaa - mikä on todennäköistä, miksi olet ensin erämaassa - kehosi menettää veden lisäksi myös paljon natriumia hikoilun kautta. Tämä pätee erityisesti kuumemmissa ilmastoissa ja natriumin menetys voi olla yhtä vakavaa kuin kuivuminen, mutta sitä ei voida havaita yhtä helposti (joillakin oireilla on ruokahaluttomuus ja päänsärky). Juomavesi tekee ei palauta natrium järjestelmään; itse asiassa se alentaa veren natriumpitoisuutta entisestään. Joissakin maissa on saatavana väkevöityjä urheilujuomia, joissa on runsaasti natriumia (ja muita elektrolyyttejä), mutta tämän tosiasian huomioon ottaminen ei ole hyödyllistä, kun olet kolmen päivän kävelymatkan päässä lähimmästä lähikaupasta. Yksi hyvä tapa täydentää kehosi natriumpitoisuutta on saada jokaisen päivän lopussa keitto, joka on hieman suolaisempi kuin olet tottunut (kannattaa ehkä tarkistaa käyttämäsi suola, joillakin "terveillä" on vähän natriumia) ). Tarvitset myös muita mineraaleja, saatat saada tai olla saamatta niitä aterioistasi, tarkista ainakin kuumassa ilmastossa.
Nukkua
Kevyitä synteettisiä eristemateriaaleja on kehitetty makuupusseille viime vuosikymmeninä, mutta vanhanaikainen untuva on edelleen hyvä vaihtoehto. Untuva tarjoaa silti eniten lämpöä pienimmälle painolle ja se pakataan tiiviimmin kuin synteettinen täyte. Kuitenkin se menettää lämmönpitokykynsä kastuessaan ja kestää kauemmin kuivua (modernit untuvatuotteet ovat jossain määrin vedenpitäviä). Untuvalla täytetyt pussit kestävät pidempään, mutta ovat myös kalliimpia. Muumityyliset pussit pitävät sinut lämpimämmänä kuin suorakaiteen muotoiset (vähemmän tilaa kehollesi lämpenemiseen) ja vievät vähemmän tilaa teltassa, mutta älä aio liikkua paljon, jos nukkua yhdessä.
Makuupussit on yleensä luokiteltu kylmimmälle lämpötilalle, jossa ne pitävät sinut tarpeeksi lämpimänä. Jos on olemassa erilliset ääri- ja mukavuusluokitukset, edellinen on arvaus siitä, mitä aikuinen terve mies selviää. Näille luokituksille on olemassa standardeja, mutta asteikko itsessään on jotain arvausta, koska he eivät tiedä, millainen aineenvaihdunta on, kuinka herkkä kylmälle olet tai mistä syystä nukkumaan pääset. Valitse laukkusi sen kylmimmän lämpötilan perusteella, jonka voit kokea (muista, että yölämpötilat laskevat). Jos näet itsesi koskaan vaeltavan suurilla korkeuksilla, korkeilla leveysasteilla tai keväällä tai syksyllä, hanki 3 vuodenajan laukku, jolla on alhaisempi lämpötilaluokka. Ja jos sinulla on koskaan mahdollisuus nähdä lunta, kun leirit, hanki jotain 0 ° F (-20 ° C) -alueelle "äärimmäiseksi". Lisäksi yksinkertaisen "kota-makuupussin" asettaminen - valmistettu yhdestä kerroksesta silkkiä (mieluiten) tai muusta kevyestä kankaasta - voi todella nostaa makuupussisi lämpötilaa.
Makuupussin nukka on tarkoitettu vain pitämään ilma lämpimänä, ei pehmeyden vuoksi. Kylmä maa voi imeä lämmön pussin litistetyn alapinnan kautta yhtä nopeasti kuin altistuminen kylmälle ilmalle. Näistä syistä ohut eristävä vaahtomuovipehmuste (puhallettavat tyynyt puristuvat pienemmiksi, mutta ovat alttiita vuodoille) tekevät öistäsi mukavamman. Ne eivät kuitenkaan tule lähelle patjan pehmeyttä. Jos käytät sitä talvella, ohut ei riitä: tee siitä kaksi tai sijoita rahaa - tai käytä paksua oksia. Yritä kääriä tyynyn sijasta vaatteet, joita et käytä, pyyhkeeseen tai makuupussisi tavaroihin, ja lepää pääsi siihen. Tai osta matkatyyny, joka romahtaa pieneen pussiin.
Majapaikka
Joillakin retkeilyalueilla on polkuja pitkin turvakoteja, jotka sijaitsevat tietyin välein tyypillisen retkeilijän voidessa kattaa päivässä. Jos niitä on saatavana ja puiston viranomainen antaa sinun varata ne, saatat pystyä luopumaan teltan kantamisesta. Tämä ei tarkoita, että voit kuitenkin käyttää kevyttä sisätiloissa sijaitsevaa nukkumispussia; vaikka nämä turvakodit ovat täysin suljettuja, ne eivät todennäköisesti tarjoa paljon suojaa viileämmiltä yölämpötiloilta.
Äärimmäisissä lämpötiloissa voi olla mökkejä tai turvakoteja, joissa on uunit tai takat, mikä antaa sinulle mahdollisuuden olla mukavampi lämpötila yöllä - mutta näillä alueilla on usein lumimyrskyjen tai muiden olosuhteiden vaara, jotka voivat estää sinua pääsemästä suojaan kuten suunniteltu. Ainakin voit kuivata laitteesi siellä jälkikäteen. Jotkut tiedot puulämmitteisen uunin (tai mitä tahansa alueella käytettyä) käsittelystä saattavat tarvita.
Telttailu
Telttoja on saatavana useita muotoja, kokoja ja suojaustasoja. Jotkut mallit (erityisesti kupolit) voivat olla vapaasti seisovia, eivätkä vaadi panoksia pitämään niitä kunnossa. Mutta ne ovat yleensä raskaampia ja hankalampia asentaa. Ellet ole varma, ettet koskaan sataa, teltta, jossa on "sadekärpänen" - vedenpitävä sadetakki teltallesi - on välttämätöntä (tämä on integroitu joihinkin telttoihin). Tarkista, kuinka teltta pystytetään rankkasateessa ilman, että sisätilat kastuvat. Tämä on helpompaa joissakin teltoissa kuin toisten kanssa. Jotkut teltat ovat myös luotettavampia kovalla tuulella kuin toiset.
Asteikon pienessä päässä on "bivy säkki", joka on vähän muuta kuin sadetakki makuupussillesi; tilavimmat huoneet ovat vain tarpeeksi suuria sisälle varovasti kaatua. Tärkeää: bivy-laukku on yleensä lähes ilmatiivis ja voi aiheuttaa tukehtumisen, jos se suljetaan kokonaan. Lisäksi bivy-laukku ei salli mitään, kuten tavallinen teltta, kuivumista. Koska se on niin pieni tiivistyminen hengityksestäsi, muodostuu. Jos et voi saada sitä kuivaksi päivällä, seuraava yösi ei ole liian mukava. Bivy-laukut ovat siksi erinomaisia lyhyemmille matkoille tai jos olet tyytyväinen siihen, että sää tai alue tarjoaa joitain kuivumismahdollisuuksia ja ovat huomattavasti kevyempiä kuin pienintäkin telttaa.
Tyypillinen "yhden hengen" teltta saattaa antaa sinulle tarpeeksi tilaa sisätiloissa ja ehkä jopa ryöstää ja kääntyä ympäri, mutta ei enempää. "Kahden hengen" teltta tulee olemaan tarpeeksi suuri juuri tähän: kaksi ihmistä, makaamassa oikealla vierekkäin. Riippuen siitä, kuinka lähellä sinä ja leirikumppanisi haluat olla, saatat mieluummin valita 2 - 3 hengen teltan (muuten tarpeeksi suuri kahdelle aikuiselle ja lapselle). Jos ajattelet suurempaa telttaa, jotta voit pitää varusteesi mukanasi (riippumatta siitä, onko pääsy helpompaa tai pidä se poissa säästä), teltta, jossa on eteinen tai laajennettu sateen lentäminen, voi olla kaikki mitä todella tarvitset. Mennessäsi "4 hengen" telttaan, puhut yleensä jotain tarpeeksi tilavaa, jotta yksi tai kaksi ihmistä voi istua siinä pystyssä, mutta riittävän raskas, jotta haluat jakaa komponentit ihmisten keskuudessa vaellusjuhlat.
Vaikka teltat pitävät suurimman osan tuulesta poissa ja yleensä vangitsevat ilman riittävän hyvin pitääkseen sen lämpimämpänä kuin ulkona, älä luota niihin pitämään sinut lämmin; se on makuupussisi tehtävä. Kolmen vuodenajan ja 4 vuodenajan teltan ero ei ole heidän lämpö, mutta jälkimmäisen kyky kestää voimakkaampia tuulia ja lunta. Kaasukäyttöisen lampun käyttö voi myös auttaa lämmittämään telttasi, mutta varo teltta sytyttämästä tai sulattamasta jotain, kun lyhtykotelot kuumenevat äärimmäisen kuumiksi.
Takamaat
Jos matkustat alueella, jolla ei ole vakiintuneita leirintäalueita, sinun tulee aina seurata jätä jälkiä jättämätön telttailu leirin tekemisen ja rikkomisen periaatteet sekä muut aktiviteetit erämaassa.
Yökohteen valinnassa huomioon otettavat asiat vaihtelevat paikasta toiseen, mutta niihin voi sisältyä suojan voimakkaalta tuulelta, teltan yläpuolella roikkuvien kuolleiden oksien pitäminen silmällä (leskentekijät), juomaveden pitäminen ulottumattomissa ja ärsytyksen poissa pitäminen (hyttyset) tai vaaralliset (virtahepot) villieläimet.
Pysyä terveenä
Rakkuloita
Pidä huolta jaloistasi: ne vievät sinut kotiin. Jos alat tuntea niiden "kuumia pisteitä", huolehdi niistä nopeasti ennen kuin niistä kehittyy rakkuloita. Moleskin tarjoaa parhaan suojan, mutta jos sinulla ei ole sitä, liimanauhat tai jopa teippi suojaavat näitä paikkoja kitalta.
Auringonpolttama
Ole tietoinen Auringonpolttama ja aurinkosuoja. Sinun ei tarvitse ottaa aurinkoa tarvitaksesi aurinkovoidetta. Tulet hikoilemaan, joten levitä vedenpitävää "urheilu" aurinkovoidetta mihin tahansa, johon aurinko pääsee. Listainen hattu vähentää edelleen UV-altistusta ja on välttämätön, jos sinulla on ohuet hiukset. Ohut, vaaleat vaatteet näyttävät usein mukavilta kuumana päivänä, mutta ne tarjoavat hyvin vähän suojaa auringolta. Vanhalla suosikkipaidallasi on suunnilleen SPF4-aurinkosuojatuotteen suoja-arvo, joka ei ole mitään. Jos et halua ostaa ja käyttää tiukasti kudottuja vaatteita, joilla on korkea UPF-luokitus kuumana, aurinkoisena päivänä, voitele myös aurinkovoidetta vaatteidesi alle. Anna iholle tauko auringon ruuhka-aikoina etsimällä varjoa.
Jos siirryt lumen tai jään yli, varo lumensokeutta. Voit välttää tuijottamista aurinkoon, mutta tuskin voit välttää katsomasta lumisaa maata edessäsi. Lumi, jää, vesi, valkoinen hiekka ja mikä tahansa muu kiiltävä pinta voi heijastaa auringonvaloa ihollesi ja antaa silmäsi antaa sokeuden, joka on pohjimmiltaan auringonpolttama silmämunallesi ja joka voi aiheuttaa tilapäinen sokeus sekä kipu. Vähennäksesi sokeuden riskiäsi, kun olet lumen tai muiden riskialttiiden olosuhteiden ulkopuolella, käytä aina aurinkolaseja, jotka estävät 100% UV-säteiltä ja joiden ympärillä on ympärysmitta, jotta valo ei pääse sivujen läpi. (Voit myös kokeilla inuiittiratkaisua, jossa on erittäin kapeita rakoja, tai katkaista hätätilanteessa yksi, aivan kapea kuin veitsen terä, rako jäykkään pahvikappaleeseen ja pitää sitä kasvosi estävät melkein kaiken valon.) Jos silmäsi alkaa satuttaa tai tuntuu siltä, että niissä on hiekkaa, sinun on ryhdyttävä toimiin viipymättä, jopa peittämällä yksi tai molemmat silmät kokonaan, kun siirryt turvalliseen , varjostettu alue. Kipu alkaa yleensä osoittaa, että silmäsi on jo palanut useita tunteja, ja jopa pieni määrä lisävahinkoja voi johtaa sietämättömään tilanteeseen.
Tuholaiset
Hyttyset, kärpäset ja muut tuholaisia voi kuljettaa erilaisia epämiellyttäviä sairauksia; ne voivat myös olla haitallisia sinun henkinen terveyttä. Erityisesti hyttyset ovat yleisimpiä veden ympärillä (missä ne lisääntyvät), iltahämärässä ja hämärää muistuttavissa raskaissa metsissä. Useimpia reppuja ja joitain vaatteita tulisi käsitellä hyönteismyrkky. DEET-pohjaisten hyönteiskarkotteiden liberaali käyttö on toinen hyvä suoja hyttysiä, punkkeja ja joitain muita hyönteisiä vastaan. Mutta edes tämä ei estä heitä parveilemasta noin sinä ja kasvosi; pääverkko (parhaiten kulunut reunalla olevan hatun päällä) tarjoaa pienen DMZ: n, joka voi auttaa mielenrauhassasi, ja on riittävän pieni ja kevyt pakattavaksi "joka tapauksessa".
Jos henkilökohtainen näkemyksesi helvetistä on hyttysen puremista auringonpolttamalle iholle, harkitse yhdistetyn hyttyskarkotteen ja aurinkovoiteen käyttöä vain, jos olet ulkona kaksi tuntia tai vähemmän kerrallaan. Monet aurinkovoiteet tekevät DEETistä tehokkaamman, mutta aurinkosuojatuotteiden ja kaikkien paitsi heikoimpien hyönteiskarkotteiden uudelleenkäyttöajat vaihtelevat, et ehkä tarvitse hyönteiskarkotetta koko päivän, ja sinun tulisi välttää DEET-pohjaisten tuotteiden asettamista auringonpolttamalle iholle - mikä ei myöskään merkitse enää aurinkovoidetta, jos sinulla on vain yhdistelmätuote mukanasi. Loppujen lopuksi erillisten pullojen pakkaaminen vikoja hylkivää ainetta ja aurinkovoidetta varten antaa sinulle eniten joustavuutta. Kun on aika, vain kerros yksi päällekkäin ja levitä kukin uudelleen ohjeiden mukaan.
Myrkylliset kasvit
Tunne ja osaa tunnistaa myrkylliset kasvit joka voi olla alueella, jota tutkit ja ymmärrät perus hoidon ja oireet.
Lääketieteellisiä tarvikkeita
Et halua mennä yli laidan lääketieteellisten tarvikkeiden kanssa, mutta perusasiat ensiapupakkaus on kannattava varotoimi. Jos olet onnekas, se on yksi asia, jonka toit, jota et "tarvinnut", mutta jos et ole niin onnekas, niin valitettavasti jätät välttämättömät taakse. Tarttuvat siteet, läpipainopakkaus tai pullat, desinfiointiaine ja yleiskäyttöinen päänsärky- tai tulehduskipulääke - aspiriini tai ibuprofeeni ovat kunnossa useimmilla alueilla, mutta jos denguekuume on riski, kuljeta sen sijaan parasetamolia (asetominofeeni) - ovat paljaat välttämättömät. Väliaikaisina siteinä (ja kymmeninä muina käyttötarkoituksina) puuvillahousut ovat ylimääräisen unssin arvoisia pakkauksessasi.
Monilla matkustajilla on käsinpuhdistusaine ja lääke ripuli yhtä hyvin. Katso korkeustauti ja auringonpolttama ja aurinkosuoja joillakin alueilla tarvittaviin lisäasioihin.
Palvelut
Vaikka polun varrella olisi ylläpidettyjä taloja (jälleen: älä oleta, että niitä on), sinun ei pitäisi luottaa siihen, että niillä on wc-paperia; tuo osittainen rulla kotoa. Jos et ole varma tilojen saatavuudesta, ota mukaan puutarhalasta, jotta voit kaivaa ja sitten peittää oman yhden kaatopaikkasi (kaukana polusta ja kaukana vesihuollosta).
Korkeustauti
Korkeustauti voi olla hengenvaarallinen asia, kun leirit suurilla korkeuksilla. Ole tietoinen oireista ja hoidosta.
Pysy turvassa
Vaaralliset eläimet
Katso vaaralliset eläimet artikkeli tietoa erämaassa mahdollisesti kohtaavien eläinten välttämisestä ja torjunnasta. Monissa paikoissa nämä aiheuttavat vähän todellista uhkaa retkeilijöille, mutta jotkut - ihmisravinnoksi saatava karhu kansallispuistossa, lehmän hirvi suojelemassa vasikkaansa, nälkäinen pantteri tai myrkyllinen käärme voi olla varsin vaarallinen. Tarkista paikallisten villieläinten asiantuntijoilta, mistä olla varovainen ja miten suojautua.
Puhelimet ja majakat
Jos retkeilyalueella on matkapuhelinpalvelua (ja älä usko, että sellaista on), tuo puhelin mukaan (käännetty vinossa, sekä akun että ilmakehän säilyttämiseksi ja vesitiiviissä pakkauksessa) on kohtuullinen varotoimi hätätilanteissa. Jos saat signaalin syrjäisellä alueella, lähettäjällä, joka sattuu vastaamaan hätäpuheluun, ei ehkä ole aavistustakaan missä olet, joten selitä selvästi.
Siellä on myös 406 MHz: n GPS-paikannusmajakka, joka aktivoituna lähettää hätäsignaalin satelliittien kautta pelastusviranomaisille. These are reasonably lightweight, waterproof, strobe-equipped units, a little larger than a cell phone. They cost around USD 300–400, with no subscription fees.
Sää
- Katso myös: Vaikeat sääolosuhteet
Weather conditions can change very quickly at high altitude. Consult a weather forecast before departing, but be ready for anything, including fog, storms and cold weather. Also in low terrain, being prepared for adverse weather is important. Heavy rain, here or upstream, can make fording problematic. Rain and wind can cause hypothermia even in quite warm conditions.
Rain and cool weather often have severe effects on the morale of the party. Remembering warm drinks, activities and keeping a cheerful spirit can make the difference between a miserable hike and a tough one to be gilt in your memories – in extreme conditions even between life and death.
Ukkosmyrskyjä cause significant hazards for hikers, including lightning strikes and wind downbursts which can topple trees. Get familiar with signs of a developing storm, such as large build-ups of Cumulonimbus clouds (“cotton ball” clouds, especially those with and flattened or “anvil” shaped tops), a sudden reversal in wind direction, a noticeable rise in wind speed, and a sharp drop in temperature. Heavy rain, hail and lightnings can occur in the mature stage of a thunderstorm. Get out of high and open areas if a thunderstorm is approaching. Do not take cover under high trees, which may get hit. Also avoid narrow river valleys, dangerous in case of flash floods.
During an intense thunderstorm, or if you cannot avoid open landscape, use the following guidelines:
- Do not lie down, the best position is sitting on a day-pack (only those without metal frames or components) or crouching with feet close together
- Avoid sitting directly on the ground, if possible; but, if necessary, keep feet and buttocks close together
- Avoid grouping together — keep a minimum of 15 feet (5 metres) between people when possible. Wide, open spaces are better places to shelter than trees or near clumps of trees. A forest may be a better place than open terrain where you are the highest object, though. Ridge tops or other high places should be avoided.
If you feel the hair on your arms or head “stand up,” there is a high probability of a lightning strike in the vicinity. Crouch or sit on a day-pack (without metal frame)
Snow storms reduce visibility to near nil. When there seems to be a snow storm approaching, head for shelter or prepare a shelter where you are. If the storm hits you, wait it out. Advancement will be very slow and the risks of frostbite, hypothermia, getting lost, losing things and getting hurt in rough terrain are big.
Even light sumu tai snowfall obscures distant landmarks. Check your exact position in time and use landmarks you are sure to recognize and not to miss (did you check the declination? did you check there are no magnets in your gear?). If you are not sure to find your way, wait it out.