Kathmandun laakso on 600 km²: n (230 neliökilometrin) alue Bagmatin alue keskellä Nepal. Siellä on kolme suurinta kaupunkia Nepal, mukaan lukien itse Kathmandu, sekä satoja pienempiä kaupunkeja ja kyliä.
Kaupungit
- 1 Kathmandu - Nepalin pääkaupunki ja suurin kaupunkialue, jossa on kierretty kapeiden kaistojen ja katujen, markkinoiden ja pyhäkköjen verkosto.
- 2 Bhaktapur - Unescon maailmanperintökohde, joka tunnetaan temppeleistään sekä puu-, metalli- ja kivikaiverruksistaan. Onko festivaaleja ja juhlia melkein joka kuukausi vuoden aikana; ei salli moottoriajoneuvoja kaupungin sisällä.
- 3 Boudhanath- Nepalin suurimman buddhalaisen stupan sijainti ja erittäin tärkeä pyhiinvaelluspaikka ja meditaatio buddhalaisille, paikallisille nepalilaisille ja matkailijoille. Noin 30 buddhalaisia luostareita ja luostareita alueella.
- 4 Bungamati - kaupunki, joka tunnetaan puunveistosta ja veistoksista lyhyen matkan päässä Katmandusta etelään.
- 5 Chapagaon
- Newarin kylä tunnetaan 1600-luvun puolivälin tantristisesta temppelistä Vajra Varahille. - 6 Chobhar - Muinainen kukkulakylä vain muutaman kilometrin päässä Kathmandusta lounaaseen ja on peräisin 1200-luvulta. Tunnettu laajasta luolasarjasta ja läheisyydessä sijaitsevasta Bagmati-joen rotkosta.
- 7 Dakhsinkali - Pyhän joen rotko ja viikoittaiset eläinuhrit. Hindutemppelikompleksi Kathmandun eteläpuolella Bagmati-joen varrella, missä se saapuu rotkoon Mahabharat-alueen kautta
- 8 Dhulikhel - Pikkukaupunki 30 km Kathmandusta kaakkoon, pienten kukkuloiden ja vihreiden laaksojen sydämessä - täydellinen lähtökohta lyhyille vaelluksille. Kokeile 3 tunnin kävelyä mäen huipulle Namobuddhan luostari.
- 9 Kakani - kylä luoteeseen Kathmandusta, josta on näkymät vuorille ja laaja mansikkateollisuus.
- 10 Kirtipur - historiallinen kukkulan asutuskeskus 5 km lounaaseen Katmandun kaupungista; ajoneuvoton ja hyvä paikka vierailla Newari-ravintoloissa.
- 11 Kumpur
- 12 Nagarkot - sijaitsee itään Kathmandusta, tunnetuksi auringonnoususta ja auringonlaskusta vuorille.
- 13 Patan - vain eteläpuolella Kathmandu Bagmati-joen toisella puolella tunnetaan historiallisesta Patan Durbar -aukiostaan, jonka Unesco nimitti maailmanperintökohteeksi vuonna 1979.
Muut kohteet
- 1 Namo Buddha. Paikka, jossa uskotaan, että edellisessä elämässä Buddha tarjosi ruumiinsa nälkään menevälle tiikerille ja hänen pennuilleen.
- 14 Pharping - pieni kaupunki, joka tunnetaan pyhistä luolista, jotka liittyvät Tiibetin buddhalaisuuden perustajaan Guru Rinpocheen.
- 2 Shivapuri Nagarjunin kansallispuisto - Nepalin suojelualue, jolle myönnettiin kansallispuistoasema vuonna 2002 suojelemaan yhtä Katmandun laakson viimeisistä jäljellä olevista metsistä sekä osa laakson vesihuoltoa. Se sijaitsee Kathmandun laakson reunan pohjoispuolella vain 12 km päässä Kathmandusta yli 2700 metrin korkeudessa, mikä tekee siitä laakson reunan toiseksi korkeimman pisteen. On vaellusreittejä yhdistää Nagarkot, Gossaikunda ja Langtangin kansallispuisto jotka kulkevat puiston läpi.
Ymmärtää
Kathmandun laaksossa on 7 Unescon maailmanperintökohde, joista viisi on joko Kathmandussa tai lähialueella. Kaikki heistä ovat vierailun arvoisia ja viettävät aikaa tutustumiseen.
Laakso on Nepalin väkirikkain osa. Joissakin laakson osissa, erityisesti suuremmalla Kathmandun kaupunkialueella, kokonaisväestö ylittää 2,5 miljoonaa ja tiheys lähestyy 3000 ihmistä neliökilometriä kohti. Nepalin tämän osan vierailijat tietävät heti väkijoukot ja niihin liittyvän ajoneuvoliikenteen, erityisesti moottoripyörät.
Yleisenä kunnioituksena, älä ota ihmisten kuvia ilman heidän lupaansa.
Puhua
Vaikka Nepalissa on useita yleisesti käytettyjä kieliä, laaksoon yleisin Newari, useimmat ihmiset puhuvat myös nepalia ja vierailija löytää englantia puhuttu monissa paikoissa, ainakin tietyssä määrin.
Päästä sisään
Suurin osa kansainvälisistä matkustajista saapuu lentäen. Tässä tapauksessa laskeudut Tribhuvanin kansainväliselle lentokentälle (KTM IATA) vain itään Kathmandusta. Tämä on kätevä lähtökohta tutkia kaikkia Katmandun laakson osia. Ei ole muita paikkoja, joissa kansainväliset lentomatkustajat saapuvat Nepaliin.
Suurimmalla osalla Nepalin ulkopuolelta tai muualta Nepalia sijaitsevista bussiyhteyksistä Kathmandu on pääkohde. Saapuessasi kaupunkiin voit suunnata ja järjestää vierailun laakson muihin osiin tarpeen mukaan.
Kiertää
Laaksossa on täysin mahdollista vaeltaa kylästä toiseen (joitain esimerkkejä alla), muuten on helppo vuokrata taksi tai ottaa busseja kiertääksesi Katmandun laaksossa.
Kathmandusta, bussit suurimmalle osalle Kathmandun laaksoa, kohteisiin kuten Bhaktapur ja Nagarkot, lähde 1 Ratna-puisto bussiasema.
Katso
Kathmandun laaksossa on seitsemän Unescon maailmanperintökohteet ja sinun tulisi pyrkiä näkemään mahdollisimman moni niistä loman aikana. Huomaa seuraavassa luettelossa, että "Durbar" tarkoittaa "palatsia", joka on paikka, josta kuninkaat hallitsivat. Maailmanperintökohteita ovat:
- Boudhanath Stupa, Nepalin suurin buddhalainen stupa, jolla on monia luostareita alueella.
- Pashupatinathin temppeli, laaja hindutemppelikompleksi, jossa on polttohautajaisia.
- Swayambhunath, jota kutsutaan myös "apinatemppeliksi". Kathmandun länsipuolella on laakson vanhin buddhalainen muistomerkki; kauniit näkymät laaksoon kukkulalta, jossa temppelit sijaitsevat.
- Hanuman Dhoka sisään Durbar-aukio
- Patanon Durbar-aukio, jossa on palatsi ja lukuisia temppeleitä
- Bhaktapuron Durbar-aukio, jossa on kokoelma temppeleitä ja pyhäkköjä kaupungissa, joka ei salli moottoriajoneuvoja.
- Changu Narayan -temppeli Pienessä kylässä Changunarayan on perinteinen Newarin asutuskeskus ja hindutemppeli, jossa on kirjoituksia 5. vuosisadalta.
Muita laaksossa kiinnostavia kohteita ovat:
- 1 Adinath Lokeshwar -temppeli, Chobhar (6 km lounaaseen Kathmandusta). Rakennettu 1400-luvulla; pyhä hinduille ja buddhalaisille.
- 2 Chobharin luolat, Chobhar. Tektoniset kalkkikivimuodostelmat yli kilometrin pituisina - yksi pisimmistä luolista Nepalissa ja Aasiassa; useita aukkoja; ei suositella tutkimaan itse, koska mahdollisuus tunkeutua veteen Bagmati-joelta; lähellä Chobhar-rotkoa.
- 3 Chobharin rotko (Manjushreen rotko), Chobhar Galchi, Kurtipur. Kurku Bagmati-joella, jonka kautta kaikki legendaarisen Kathmandu-järven vedet oletettavasti tyhjennettiin; rotkon leikkasi Manjushree; rotkon yli on teräksinen riippusilta, josta on näkymät myös luoliin ja läheiseen pyhäkköön.
Tehdä
- Nepalin ympäristö- ja matkailualoitteiden säätiö (NETIF) kehittää kulttuurireittejä Katmandun laaksossa.
- Kathmandun laakson kulttuurivaellusreitti alkaa Sundarijalissa, jonne pääsee noin 30 minuutissa Kathmandusta. Se kulkee osan Shivapuri Nagarjunin kansallispuiston läpi ja yhdistää Sundarijalin, Chisapanin, Nagarkotin ja Dhulikhelin kylät jatkamalla Balthalin ja Panautin kyliin. Koko reitti voitiin vaeltaa noin viidessä päivässä, ja sen pituus oli noin 76 km. Yksikään päivä ei ole yli 18 km ja koko vaellus on korkeintaan 2 500 m, joten korkeampaan korkeuteen ei pitäisi liittyä ongelmia.
Seikkailuurheilu
Kathmandu on lähtökohta lukuisille seikkailuille muualla maassa, mukaan lukien vaellus, koskenlasku, viidakon seikkailut ja extreme-urheilulajit.
- Vaellus / vaellus Katmandun laaksossa - Katso lisätietoja Trekking_in_Nepal
- Nagarkot (2 päivää) - tarjoaa erinomaisen paikan katsella ympäröiviä vuorijonoja auringonnousun tai auringonlaskun aikaan mäen huipulta.
Puistot
- Godavarin kasvitieteellinen puutarha, Godavari, Lalitpur. kasvitieteellinen puutarha
Oppia
- Meditaatio ja / tai jooga - tarjolla on monia luokkia. Katso tietyt kaupunkisivut. Saatat myös nähdä ilmoituksia tai voit kysyä.
- Viestintä - Avulla Nepalin fraasisanakirja, voit oppia muutaman sanan paikallista kieltä. Esimerkiksi "Don Knee Batt" = Kiitos. Nepalilaiset sanovat Namaste tervehdyksenä tai jäähyväisiksi - enintään kerran päivässä samalle henkilölle. Likimääräinen käännös on: "jumalallinen minussa tunnistaa jumalallisen sinussa".
Syödä
Yleensä Intia ja Tiibet ovat vaikuttaneet voimakkaasti Nepalin ruokaan. Suuremmissa keskuksissa, kuten Kathmandussa, kiinnostus länsimaista ruokaa kohtaan kasvaa. Tämän seurauksena kävijät voivat löytää monenlaisia ruokia vaeltaessaan Nepalissa. Poikkeuksena ovat suuret Pohjois-Amerikan pikaruokaketjut, jotka eivät näytä vielä saapuneen Nepaliin. Ruoka on perinteisempää pienemmissä yhteisöissä.
Monet ateriat ovat yleensä melko lieviä, mutta nepalilaiset käyttävät vihreää chilikastiketta, erilaisia suolakurkkua ja curryja.
Nepalilaiset syövät monia kasvisruokia (eivät välttämättä vegaaneja ....). Yleisimpiä esimerkkejä ovat dal bhat, pulao (paistettu riisiruoka) ja erilaiset perunaruoat. Naudanlihaa sisältäviä ruokia Nepalissa ei ole melkein, koska lehmien tappamista on kielletty. Liharuokia käytetään yleensä kanaa, sianlihaa, lampaanlihaa tai vesipuhvelia (jakkia korkeammalla).
Suosittu välipala on eräänlainen nyytti nimeltä momos, joka on valmistettu joko höyrytettyinä tai paistettuina ja täytetty joko kanalla, vesipuhvelinlihalla (jota kutsutaan "buffiksi") tai vihanneksiksi. Yksi perinteinen ruokalaji on thukpa.
Koska vasenta kättä pidetään "epäpuhtaana", syötä ruokaa oikealla, syötä oikealla kädellä, vältä koskemasta muiden ihmisten ruokaan ja pysy ulkona keittiöstä, varsinkin jos et ole hindulainen hindukodissa.
Juoda
Pysy turvassa
Jopa Kathmandun ruuhkaisimmissa osissa rikollisuus on harvinaista. Noudata tavanomaisia varotoimia ja vältä rahan vilkkumista ja pidä arvoesineet turvassa kuten missä tahansa. Yleensä, vaikka ulkomaalaiset ovatkin melko ilmeisiä, jätät yksin, lukuun ottamatta tiikeribalsamimyyjien, taksinkuljettajien ja riksa-kuljettajien usein käyttämiä lähestymistapoja sekä toutteja ja hustereita.
Terveytesi riippuu varovaisuudesta juomavedessä. Älä yleensä juo vettä, jota ei ole käsitelty; suodatettu, UV-steriloitu tai keitetty.
Ole varovainen syömällä katukauppiaiden ruokaa. Se on aina vähän mahdollisuus, häiritseekö tällainen ruoka ruoansulatuskanavaa. Vakiintuneita ravintoloita voidaan yleensä pitää turvallisina. Vihannekset ja salaattivihannekset voivat olla ongelma, koska ne on voitu pestä vaarallisella vedellä. Jotkut ravintolat mainitsevat, että ne pesevät salaattivihreät kevyesti jodoidulla vedellä. Kaikkien korkeassa lämpötilassa keitettyjen tulee olla turvallisia. Muista, että länsimaiset ruoansulatuskanavat eivät ole tottuneet itäiseen mikroflooraan ja ongelmia voidaan odottaa, varsinkin jos et ole varovainen.
Vaikka Nepalissa antibiootteja on helposti saatavana ilman reseptiä, saatat suositella, että otat mukaan jotain lääkärisi nimenomaan suosittelemaa vaikeiden ruoansulatuskanavan häiriöiden torjumiseksi. Keskustele lääkärisi kanssa ja saa neuvoja tällaisten ongelmien käsittelemiseksi.
Katmandun laakson korkeus on matala, joten suurempien korkeuksien riskeistä ei tule huolta. Jos etsit "kohti kukkuloita", muista lukea vuoristosairaudesta ja ongelmien välttämisestä.
Raivotauti on endeemistä koirapopulaatiossa, mutta sinulla pitäisi olla vähän ongelmia, jos jätät eläimet yksin. Yleensä et tarvitse raivotautirokotetta, ellet ole jonkin aikaa alueella ja työskentelet eläinten kanssa.
Sarja rokotuksia kahdelle hepatiittikannalle suositellaan ennen kuin lähdet kotoa.
Sinun ei tarvitse olla huolissasi malaria ellet mene Nepalin eteläisempiin osiin, lähemmäksi Intian rajaa.
Mene seuraavaksi
- Pokhara - Suosittu järvenrantakaupunki 200 km Kathmandusta länteen. Hyvä retkeilykeskus, etenkin Annapurnan alueelle. On upeat näkymät iso vuori pohjoisessa horisontissa, monia kauppoja ja hyvä valikoima ravintoloita.
- Khumbu - Everestille johtavien kylien ja huippujen alue. Patikointiin ja vuorikiipeilyyn on monia vaihtoehtoja ..