GR 10 on yksi laajimmista Grande Randonnée (tai GR) polkujen ja polkujen verkko. Polku ylittää Ranska, Välimeren rannikolta Atlantin rannikolle ja kulkee melkein kokonaan Itämeren läpi Pyreneillä. Vaikka reitti on Ranskassa, suuri osa siitä on lähellä tai jopa sen rajalla Espanja. Reittiä voi kävellä kumpaankin suuntaan, vaikka jotkut viittaavat siihen, että länsi-itäreitti on alussa helpompaa, koska se on sekä viileämpi että vähemmän jyrkkä, että vastaava lähtö alkaa itä-länsi. Tämä voi olla etu niille, jotka eivät ole täysin kunnossa.
Jälki
Siirtyen idästä länteen polku alkaa Välimereltä, pikkukaupungista Banyuls sur Mer, ja päättyy klo Hendaye Atlantin valtamerellä. Retkeilijät pääsevät yleensä a Gite tai pikkukaupungissa joka toinen ilta, ja melko usein joka ilta. Odotettu reitin valmistumisaika on noin 6-7 viikkoa, vaikka suurin osa ihmisistä vaeltaa vain sen osia.
Polku on melko hyvin merkitty maalatuilla merkeillä kivillä, puilla, puhelupylväillä ja jopa taloissa, muureissa ja kyltteissä. Jos et näe 100 metrin merkintää, olet todennäköisesti ottanut väärän käännöksen ja sinun tulisi palata lähimpään merkkiin.
Ei ole realistista navigoida pelkällä markkerilla. Vähintään reittiopas tai topologinen kartta vaaditaan.
Vaarat
Auringonpolttama on erityinen ongelma, ja vaatteita, kuten pitkähihaisia paitoja ja pitkiä housuja, tulisi käyttää, koska ne suojaavat auringolta, naarmuuntumattomilta oksilta ja hyönteisiltä. Aurinkosuojatuotteet ja laajakulmainen hattu ovat erittäin toivottavia.
Vaihde
Yksi GR 10: n eduista on, että sitä voi vaeltaa vähäisillä varusteilla, koska voi syödä illallista ja aamiaista melkein joka päivä leivonnaisissa. Lisäksi retkeilijä voi nukkua ulkona selkeinä öinä ja maksaa sängystä sängyssä säällä. Iltaisin, jolloin käytettävissä on vain turvakoteja (joissa ei yleensä ole ruokaa tai henkilökuntaa), voi ostaa ennalta ostettuja ruokia.
Jos aiot syödä ruokapaikoilla ja ostaa ruokaa supermarketeista, jotka voidaan syödä ilman ruokaa, ehdottomasti pienin vaihde kesäkuukausina on:
- Makuupussi / unilappu ja matto mukavuutta varten.
- Gortex-takki ja fleece kylmälle ja / tai märälle säälle
- Pitkähihainen paita ja housut
- Lyhythihainen paita ja shortsit (mukaan lukien shortsit, joita voit käyttää uimassa)
- Aurinkosuojatuotteet ja leveä reunus
- Riittävät jalkineet. Varoitetaan kaikkea muuta kuin vaelluskenkiä.
- 2 litraa vettä ja puhdistusmenetelmä vesivirtausten käsittelemiseksi.
- Hygieniatuotteet / lääketieteellinen sarja
Harkitse lisäksi sadetakkia tai fleecepäätä märälle ja / tai kylmälle säälle. Jos aiot luopua gitesin ja hotellien mukavuuksista ja herkullisesta ruoasta, tuo myös:
- Teltta
- Ruoanlaitto / ruoka
Huomautus jalkineista - noin 80% retkeilijöistä käyttää täydellisiä vaelluskenkiä ja paksuja sukkia. Vaikka lenkkitossut saattavat riittää (ja Choco-tyyliset sandaalit voivat toimia muutaman päivän ajan), loukkaantumisriski on suurempi, ja suuri osa polusta liittyy hyppäämiseen märillä ja / tai terävillä kallioilla. Valitse konservatiivisesti vaelluksesi pituuden ja kokemuksesi mukaan.
Yleiset neuvot
Banyuls sur Meristä länteen suuntautuneille vaellus ensimmäiselle lomalle on erityisen pitkä verrattuna seuraaviin päiviin, ja se tulisi aloittaa hyvin aikaisin ...