vaellus on hyvä tapa matkustaa. Sen avulla voit löytää maita ja alueita ja löytää paikkoja, joihin muuten ei pääse.
Varotoimet ovat kuitenkin välttämättömiä:
Suunnittele matkareitti
Se on ratkaiseva askel vaellukselle. Ihannetapauksessa tämä tulisi suunnitella etukäteen. Jos aiot seurata reittejä, tarvitset tarkan kartan (1/25 000 IGN Top 25 -tyyppistä karttaa Ranskalle), kompassin orientoitumiseen ja mahdollisesti GPS: n. On sanomattakin selvää, että sinun on opittava käyttämään näitä työkaluja.
Muista, että vuoristovaelluksen aikana etäisyyksillä ei ole suurta merkitystä: matka-aika riippuu (ja ennen kaikkea) katettavasta korkeuserosta. Ota nämä parametrit huomioon kykynsä mukaan äläkä yliarvioi itseäsi, koska sinun on pystyttävä saavuttamaan turvapaikka tai bivouac ennen illan alkua.
Ota reittiä suunnitellessasi huomioon majoitus- ja ruokavaatimukset: esimerkiksi telttailu on kielletty tietyillä alueilla, kuten kansallispuistoissa, ja sinun on myös pystyttävä toimittamaan itsellesi ruokaa ja juomavettä.
Kanna
Ole varovainen, ettet rasita itseäsi tarpeettomilla tavoilla, koska on sanomattakin selvää, että sinulla on laukku aina selässäsi. Koska jokaisessa vaiheessa sinun on pyrittävä suorittamaan se. Saadaksesi käsityksen välttämättömistä, katso mitä ottaa viikon vaellukselle.
Jos olet menossa ryhmään, yritä jakaa kokonaismassa kunkin painon ja fyysisen kunnon mukaan. Ajattele myös tiettyjen esineiden (hammastahna, saippua jne.) Jakamista. Lisäksi voi olla kätevää ottaa pienet pullot ja täyttää ne tarvitsemallasi, joten sinun ei tarvitse kuormittaa itseäsi liian suurella astialla.
Raskaat esineet menevät sen sijaan pussin pohjaan viimeistelemään kevyitä esineitä. Laukun hihnojen ja hihnojen säätäminen on myös erittäin tärkeää. Säädä pussin korkeus oikein, jos mahdollista, ja säädä lantiohihnan ja olkahihnojen kireys siten, että yli puolet pussin painosta kuluu lantioon.
Kunnioittaminen
Patikoimalla olet lähempänä luontoa. Jotkut varovaisuuksista on ryhdyttävä, jotta sinun ohitse kulkemasi ihmiset voivat ihailla sitä niin kaunista kuin sinäkin.
- Ota jätteesi takaisin: kestää kymmeniä tai jopa satoja vuosia, ennen kuin luonto pääsee eroon siitä, vain korkeintaan muutama päivä
- Vältä jättämästä polkuja, häiritset eläimistöä ja heikentävät kasvistoa
- Älä ruoki eläimiä, mikä on sinulle hyvää, ei ehkä ole hyvää heille
- Älä saastuta vettä (ota mieluummin Marseillen saippuaa pestäksesi itsesi ja pyykkisi), koska se on erittäin tärkeä tekijä luonnon tasapainossa
Tiedottaa
- Matkapuhelin voi olla hyödyllinen hälytyspalveluille, mutta se ei toimi kaikkialla, ja akun lataaminen voi olla vaikeaa. Muuten pilli on yleinen tapa ilmoittaa sijainnistaan.
- On turvallisempaa antaa reitti jollekin, joka ei ole lähdössä, jotta hän voi ongelman sattuessa tietää paremmin missä olet.
- Opi säästä yllätyksen välttämiseksi. Esimerkiksi vuoristossa sää voi muuttua hyvin nopeasti, ja se voi olla erilainen rinteessä.
- Ryhmässä käyminen auttaa meitä auttamaan toisiamme ongelmissa (ensiaputoimenpiteet).
