 | Tämän artikkelin laatua on parannettava. |
| Voit vapaasti parantaa sisältöä. Artikkeli on tarkistettava kielellisesti: se on loistava, kyyhkynen jne. Katso lisätietoja keskustelusivulta. |
Jämtlandin kolmio on vaellusreitti Storulvånin, Blåhammarenin ja Sylarnan vuoristoasemien välillä. Jämtlandin kolmio sijaitsee Åren kunnassa, Undersåkerin seurakunnassa ja Handölsdalenin saamelaiskylässä. Jotkut Jämtlandin kolmion ohittamat vuoret ovat Getryggen (1382 m.ö.h.), joka sijaitsee luoteeseen Storulvån -vuoristoasemalta. Sylarnasin vuoristoasemalla Storsylen (1762 masl) sijaitsee Norjan puolella valtionrajaa. Ulvåtjärn on järvi, joka sijaitsee 6 km kaakkoon Blåhammaren -vuoristoasemalta. Jämtlandin kolmio on helppo vaellusreitti.
Pääsy Jämtlandin kolmioon
Monet ihmiset voivat nähdä matkan Jämtlandin vuorille pitkän ja monimutkaisen matkan, ainakin niille, jotka asuvat kaukana. Valittavana on monia vaihtoehtoja. Sinne pääsee bussilla, junalla, autolla tai jopa lentokoneella. Muutokset on otettava huomioon ja joskus joudut yhdistämään bussin ja junan.
Yksi tapa päästä sinne on junalla. Jos haluat matkustaa paikkoista, jotka ovat lyhyen matkan päässä, on tavallista, että ensin otat junan Tukholmaan päivällä ja sitten on kätevää ottaa yöjunalla Duvediin. Jos matkustat Tukholmasta, voit ottaa yöjunan suoraan Duvediin ja Duvedista bussilla Storulvånin vuoristoasemalle, josta voit aloittaa vaelluksesi.
Voit myös päästä Jämtland -vuorille autolla, mikä voi olla kätevää, jos olet perhe. Storulvånilla on pysäköintialue, joka antaa sinulle joustavuuden matkustaa kotiin milloin haluat. Auton pysäköiminen Storulvånin pysäköintialueelle maksaa 30 SEK / päivä tai 150 SEK / viikko, jos aiot majoittua Storulvån -vuoristoasemalla, se on ilmainen.
Jämtlandin vuorille ajaessasi on pidettävä mielessä, että siellä voi olla suljettuja teitä. Handöl ja Storulvånin välinen tie on suljettu 1 / 2-15 / 4 klo 22.00-08.00. Joskus tie voidaan sulkea myös päivällä, jos sää on huono.
Jos pääset sinne lentokoneella, lähimmät lentokentät ovat Östersund tai Trondheim / Vaernes. Östersundin lentokentältä kestää noin 2 tuntia junalla tai autolla ja Trondheimista 1,5 tuntia Storulvånsfjällstation -asemalle.
Minkä vaihtoehdon valitset matkalle, riippuu tietysti siitä, minne olet menossa. Jos asut hieman lähempänä, se voi olla sujuvampaa autolla kuin junalla, ja jos asut hyvän matkan päässä, se voi olla sujuvampaa junalla ja jopa nopeammin kuin autolla.
Majoitus ja palvelu
Jämtlandin kolmion vieressä on muutama eri majoitusvaihtoehto, riippuen siitä, mistä haluat, voit joko nukkua teltassa tai jossakin vuoristoasemasta. Teltassa nukkumisen etuna on, että voit istua missä haluat ja iso plussa on, että se ei maksa mitään, mutta silloin on tärkeää saada todella hyvä makuupussi, joka pitää lämmön.
Vaihtoehto viihtyisälle on vuokrata huone joko Storulvånin vuoristoasemalta tai kasarmista. On sekä kahden hengen huoneita että neljän hengen huoneita, eikä sinun tarvitse tuoda lakanoita tai siivota huoneita loman jälkeen. WC ja suihku ovat huoneissa, mikä voi olla mukavaa pitkän päivän jälkeen vuorilla. Talvella vuoristoasema voi myös tarjota majoitusta ulkona, saat oman viherhuoneen, jossa on kolmen ruokalajin illallinen, uinti saunassa ja paljon muuta.
On tavallista mennä Storulvånista Sylarnaan ja myös yöpyä siellä. Tämä on myös vuoristoasema, joka tarjoaa monia erilaisia hintaluokkia ja monia erityyppisiä huoneita. Siellä on kaikkea yhden hengen huoneista jopa 16 hengen makuusaleihin. STF: n vuoristoasemilla on ns. Istuintakuu, vaikka se on täynnä, he järjestävät istuimen, jos niitä tarvitaan, lisäpatjojen avulla. Joissakin huoneissa on myös koiria. Jos teltta tuntuu siltä, että asettuu lähelle vuoristoasemaa, sinun on maksettava palvelumaksu ja voit nauttia vuoristoaseman mukavuudesta. Joten on olemassa monia erilaisia vaihtoehtoja, jotain, joka sopii kaikille. Oikea uni on erittäin tärkeää, jos nukut hyvin ja olet hereillä, sinulla on paljon enemmän kestävyyttä ja kaikki muuttuu paljon hauskemmaksi. Vuoristoasemat vuokraavat myös telttoja ja makuupusseja, jos et halua ostaa uutta telttaa.
Kun menet Jämtland -vuorille, ruoan saatavuus on rajallisempaa. Jos vaellat, sinun on otettava mukaan kestävää ruokaa, kuten kylmäkuivattua tai pastaa. Säilykkeet ovat myös vaihtoehto, vaikka ne painavat enemmän, mutta niistä tulee kontrastia muihin elintarvikkeisiin.
Jämtlandin kolmion vaelluksen aikana löydät kolme erilaista vuoristoasemaa. Yksi Storulvånissa, yksi Sylarnan ja yksi Blåhammarenissa. Täällä voit viettää yön ja siellä on myös ruokaa. Jos yövyt Sylarnas-vuoristoasemalla, voit nauttia buffetaamiaisen, joka tarjoillaan klo 8.00–9.00. Aamiaisen aikana sinulla on myös mahdollisuus noutaa lounaslaatikko, jonka voit ottaa mukaasi matkalle.
On myös mahdollista ennakkotilata lounaspussi, joka sisältää itse valmistamiasi ainesosia. Lounaslaatikko on sovitettu 2 hengelle ja sitä on saatavana 3 eri vaihtoehdossa. Jos et halua valmistaa omaa illallista ja olet 10–20 hengen ryhmä, voit tilata ennakkoon kahden ruokalajin illallisen, joka sisältää olutta ja viiniä. Tämä illallinen maksaa 300 SEK / henkilö.
Sylarnas-vuoristoasemalla on myös kauppa, joka tarjoaa valmiita pakastettuja ruokia sekä raaka-aineita ja kylmäkuivattuja. Heillä on myös kasvis-, laktoosi- ja gluteenittomia vaihtoehtoja.
Storulvånin vuoristoasemalla on myös buffetaamiainen. Ravintolassa voit nauttia illallisen, joka sisältää sekä paikallisesti tuotettuja ruokia että juomia. Heillä on myös vuorikauppa, josta voit ostaa kaikkea makeisia, ruokaa ja laitteita. Kaikki mitä tarvitset vuoristovaellukselle.
Blåhammarenin vuoristoasema tarjoaa myös ruokaa ja juomaa. Illalla klo 18.00 jälkeen voit nauttia 3 ruokalajin menun sopivalla juomapaketilla, joka on erityisesti valittu illalliseksi.
Tavarat vuoristoasemille toimitetaan helikopterilla joka viikko.
Vaellusopas
Jämtland -polku on polku, joka alkaa Storulvånin vuoristoasemalta ja ylittää sitten vuoriston nummet mahtavien massiivien läpi ja johtaa sitten STF Ramundbergetille.
Jämtlandin kolmio on lava, josta on tullut moderni klassikko. Tämä reitti koostuu Storulvånista, Sylarnasta ja Blåhammarenista, joka on STF -vuoristomaailman ydin. Tämä seikkailu sopii kokeneille mutta myös aloittelijoille. Vaellus alkaa Storulvånista ja sitten Sylarnaan. Sylarnaan saavuttaessa on mahdollista kiivetä Syltoppenille ja saada alppikokemus. Sitten vaellus jatkuu kohti sinistä vasaraa.
Vaellusreitit sisältävät myös merkkejä, lankkuja ja siltoja, jotka helpottavat sitä.
Sen hoitaa lääninhallitus. Vaellusreitillä on useita turva -asemia. Asemat sijaitsevat noin 10 km: n päässä toisistaan, ja niissä on wc, hätäpuhelin hätätilanteissa ja hytti lämmittelyyn. Täällä on myös mahdollisuus heittää jätteet.
Siellä on myös talvireittejä ja kesäpolkuja. Talvireitti toimii loistavasti hiihtohiihtoon. Vältä talvireitin kävelyä kesällä, koska tämä polku ylittää puroja, järviä ja kosteikkoja.
Storulvån -vuoristoasemalla on vammaisille sopiva reitti, joka on noin 1 km.
Jämtlandin kolmio on helppo kävellä, mutta matkan varrella on joitain vaikeuksia. Suuri osa reitistä on kivistä, mikä voi vaikeuttaa vaellustasi. Ja jos sataa, se voi olla erittäin märkä ja liukas.
Hyvät varusteet ja pakkaus
Varusteet ovat uskomattoman tärkeitä vaelluksessa. On tärkeää mukauttaa pakkaus nykyiseen matkatyyppiin. Vihje on tehdä pakkauslista useita viikkoja etukäteen ja aloittaa pakkaaminen, ostaminen ja lainaaminen aikaisin.
Asemilla asumisen etuna on, että et tarvitse niin paljon pakkaamista. Haittapuolena on, että olet sidoksissa asemiin ja et siksi voi valita, mistä haluat aloittaa ja lopettaa päivän. Toisaalta vuoristoasemat ovat hyvällä paikalla, ja jännittäviä päiväretkiä on paljon. Sylarnas -vuoristoasemalla on myös opastettuja kierroksia huipulle, jäätikölle ja paljon muuta.
Varustus riippuu matkan pituudesta. Hyvät saappaat ja vaatteet ovat tärkeintä. Se vaatii laadukkaita vaatteita ja hyvin istuvia saappaita, jotka ovat vedenpitäviä miellyttävän kokemuksen saamiseksi.
Seuraavat ovat hyviä (/ perus) varusteita, joita voit ottaa mukaan vaellukselle:
Perusvarustus Kesä
- Reppu sadesuojalla
- Teltta
- Makuupussi
- Vuodevaatteet
Vaatteet
- Vaelluskengät
- Alusvaatteet ja alushousut
- Fleece
- T-paita
- Tuulen- ja sateenpitävä takki / kuoritakki
- Adidas housut / pehmeät housut tai vastaavat
- Sade- ja tuulenpitävät housut
- Hiuspanta / hattu
- Ohuemmat ja paksummat käsineet
- Hyvät sukat (mieluiten pari tynnyriä villasukkien alla)
Ruokalaitteet
- Myrskyn keittiö
- Ottelut
- T-punainen / kaasu
- Matkåsa
- Lillkåsa / kuppi
- Ruokailuvälineet
- Pesuaine
- Astian sieni
- Vesipullot / vesipussit
Muut laitteet
- Hygieniatuotteet
- Aurinkolasit
- Suojakerroin
- Hyttyskarkote
- Taskulamppu
Ruoka on myös tärkeää positiivisen kokemuksen saamiseksi, jos haluat lisätietoja ruoasta, katso otsikot "Ulkona syöminen vaelluksen aikana" ja "Majoitus ja palvelu". Asioita, mutta helpoin ja halvin on tuoda itse.
Talvella vuoristossa oleskelu on hieman monimutkaisempaa. Tarvitset kuitenkin samat perusvarusteet, mutta tarvitset enemmän erikoisvarusteita, kuten tuulitakkia, laskettelulaseja, lämpimiä vaatteita, oikeaa kylmää kestäviä käsineitä, vahvistusvaatteita, lapiota ja anturia sekä makuupussin, joka on myös tuulenpitävä. Vaikka et aiokaan nukkua teltassa, sinun on otettava paljon muita asioita mukaan päiväretkille talven aikana turvallisuuden takaamiseksi. Jos haluat todella patikoida vuorille, murtomaahiihto on hyvä vinkki. Sinne pääsee nopeammin ja tasaisemmin, eikä se ole niin stressaavaa keholle.
Teltassa asuminen on halvin tapa asua vuorilla, on tärkeää, että sinulla on hyvä teltta, joka on mukautettu ihmisten lukumäärään. Lisätietoja teltoissa asumisesta. löytyy vuoristoasemilta otsikosta ”Majoitus ja palvelu”.
Jos olet päättänyt asua teltassa, teltta, makuualusta ja makuupussi, jotka kestävät pakkasta, ovat tärkeimpiä. Myrskykeittiö on tarpeen kokata, kuivatut hedelmät, energiakakut ja makeiset ovat hyviä nopeaa energiaa varten.
Jotain, joka voi vapauttaa kunnolla repun painosta, ovat vaellussauvat. Niistä tulee kuin kaksi ylimääräistä jalkaa ja kädet helpottavat jalkoja.
Perusvarusteet talvi
Tarvitset tämän kesän pakkausluettelon lisäksi
- Suuri reppu tai kelkka, joka sopii kaikkeen
- Lapio
- Koetin
- Turvallisuuslinja
- Teltta lumikynnet
- Makuupussi, joka kestää vähintään 30 astetta pakkasta
Vaatteet
- Tuulisuoja
- Päällinen takki
- Päällyshousut
- Laskettelukäsineet tai vastaavat
- Lämmin hattu / hiuspanta
- Vahvistuskerros (helposti saatavilla tauon aikana): Lämmin takki, lämpimät housut, paksu villapaita / fleece -pusero, kuivat sukat.
Muut
- Hiihtolasit
- Termospullo
- Ajovalo
Vuorten turvallisuus
Ulkona ruokaa vaelluksen aikana
Se, että olet ulkona vuorilla, ei välttämättä tarkoita, että ruoka olisi huonompaa, päinvastoin. Vuorilla sitä arvostetaan yhä enemmän kuin kotona ja se maistuu siten paremmalta. SISÄÄN Wikikirjat On olemassa erilaisia reseptejä ulkoruokaan. Kaikki reseptit ovat erilaisia, osa niistä on valmistettava kotona ja osa ei. Ne eroavat myös ajasta, toiset keittävät viisi minuuttia ja toiset kauemmin.
Ruoan tulisi olla alhaisella GI: llä, jotta verensokeri pysyisi mahdollisimman tasaisena. Aamiaisen osalta tuoreita tuotteita, kuten maitoa ja fileetä, ei suositella, koska ne ovat hankala ja helposti vaahtoavat. Leivän osalta suositellaan karkeampaa kuitua sisältävää leipää. Se on terveellisempää ja energiarikkaampaa kuin kevyt leipä pitäen sinut kylläisenä pidempään. Maapähkinävoita voi myös suositella, osittain voileivän päälle voin sijaan, mutta myös puuroa, joka on myös toinen vaihtoehto aamiaiselle vuorilla.
Keho tarvitsee tasaista ja ylimääräistä energiaa voidakseen käyttää itseään. Siksi hyvä vinkki on syödä hyvä ja runsas ateria ennen lähtöä. Myös monia patjoja suositellaan lyhyin väliajoin, ja varmista aina, että sinulla on jotain energiapitoista, helposti saatavilla olevaa pureskeltavaa, esim. pähkinöitä tai vastaavia, mikä sopii sinulle ja kehollesi yksinkertaisesti. Syömällä hyvää ruokaa kehossasi on enemmän kestävyyttä ja se tuntuu paremmalta, mikä johtaa matkan pidättämiseen. Muita asioita, jotka on pidettävä mielessä, on syöminen ennen nälkälakkoja. Tämä tarkoittaa sitä, että energia kestää pidempään ja että harkintakyky ja kehon lämpö eivät menetä.
Suositellaan ruoana vuoristossa kylmäkuivattua ruokaa. Pakastekuivattu ruoka tekee ruoanlaitosta sujuvampaa ja pakkaamista helpompaa ja tarjoaa samalla hyvää, ravitsevaa ja energiapitoista ateriaa vuoristossa. Pakastekuivattua ruokaa voit valmistaa itse kotona ennen lähtöä sekä ostaa valmiita. On olemassa monia erilaisia merkkejä ja lajikkeita, jotka tuhotaan ja joista valita. Sekä Blå Band, Real Turmat että Adventure Food ovat esimerkkejä brändeistä, joilla on laaja valikoima pakastekuivattuja ruokia. Kylmäkuivatun ruoan valmistamiseksi vuorilla tarvitset vain kiehuvaa vettä ja muutaman minuutin odotusajan ennen syömistä. Lisäksi pakkaus on valmistettu siten, että on täysin mahdollista syödä suoraan siitä.
Luonnolla on paljon syötävää, samoin vuorilla. Marjoja on runsaasti, sekä variksenmarjoja, lakkapuita, puolukoita että mustikoita ovat syötäviä marjoja, joita löydät helposti vuorilta. Vinkki on käyttää sitä matkan aikana ja käyttää sitä välipalana ja välipalana. Puuron mustikat tai puolukat ruokaan voivat mm. älä koskaan mene pieleen.
Luonnollinen maantiede
Jämtlandin kolmion matkan aikana näet useita maantieteellisiä kohteita. Alla on kuvaus siitä, mitä kohteita voit nähdä vaelluksen varrella ja missä on hyvät mahdollisuudet nähdä nämä muodostumat.
Kuoleman kuoppia
Kuollut jääkuoppa on luonnollinen ilmiö, joka syntyi, kun suuri pala jäätikköä on maannut ympärillä ja jäätikön veden mukana tulevan sedimentin ympäröimänä. Sedimentti kiinteytyy jääkuution ympärille ja jääkuutio sulaa myöhemmin. Tämä luo kuolleen jääkuopan, joka yleensä löytyy laaksosta tai korkeammilta alueilta. Näet kuolleita jääkuoppia koko Jämtlandin kolmiossa ja koko Ruotsissa paitsi Ölannissa ja Gotlannissa.
Terassin lattia
Terassisuunnitelmat ovat yksi jäännöksistä, joita voimme nähdä tänään jääkaudelta. Ne muodostuivat, kun jää sulasi ja suuret jääjoet ja jääjärvet nousivat. Sitten nämä joet muodostivat suiston. Juuri näistä voimme tänään nähdä jäänteitä terassilla. Kun vaellat Jämtlandin kolmiossa, on vaikea ohittaa tämä luonnonilmiö. Paikka, jossa se on ilmeisin, on vuohenharjanteen etelä- ja itärinteet.
Mutkitella
Meander on mutkitteleva joenpohja. Se on luotu tavalla, jossa eroosiota esiintyy ulkokäyrissä ja sedimentaatiota sisäkäyrissä. Kierteitä ei löydy monista paikoista maailmassa, ja siksi ne ovat melko harvinaisia. Kuitenkin yksi niistä sijaitsee matalalla alppialueella lähellä Storulvånin vuoristoasemaa lähellä Getryggenia.
Blockhav
Aallonmeren muodostavat kallioperän pakkasen aiheuttamat sääolosuhteet ja muodostavat sitten "lohkareita". Aallokot ovat yleisiä korkeilla alppialueilla, mistä saat myös todisteita, kun tulet Sylarnan ympärille. Siellä voit nähdä useita eri versioita lohkomereistä.
